Jätkan oma eelmisel nädalal alguse saanud reisikirjeldusi. Kohale jõudsime ilme viperusteta- lend oli sujuv ja kiire. Südame lõi kiiremini põksuma vaid piiriametniku üllatunud nägu, kui talle teatasime, et plaanime jääda tervelt kolmeks kuuks. Kõlas üllatunud küsimus: „Mis paganama tööd te teete, et nii pikalt eemal saate olla?“ Ridade vahelt lugesin välja kerge kadeduse. Olgu öeldud, et viimane sõna Ameerikasse sisenemisel on alati piiriametnikul. Kui ikka nägu ei meeldi, siis saadetakse kolinal tagasi… Seekord läks siiski õnnelikult.
Aga nüüd asja juurde.
TOIT
Kui rääkida toidust, siis KÕIK ON SIIN SUUR, alustades veiseliha steikidest, lõpetades piima- ja juustupakkidega. Isegi vaarikad on siin megasuured. Ei taha mõeldagi, millega neid roosasid hõrgutisi siin sellisteks kasvama sunnitakse…
Eile õhtul kohale jõudes ootas meid ees luksuslik õhtueine koos kohustuslike veiseliha steikidega. Pean ütlema, et tükid olid meeletud- pakun, et üks tükk kaalus kuskil 500 g. Ma küll ei tea, millega neid veiseid söödetakse või liha marineeritakse, kuid erinevalt Eestis müüdavast veiselihast (kallis sisefilee välja jättes), ei pea sa olema tippkokk, et söögist asja saaks. 85 % juhtudest jääb Eestist ostetud veiselihast pärast küpsetamist alles vaid läbimälumatu „tallanahk“. See kraam see-eest äärmiselt mahlane ja hea.
Veel asi, mida olen lasknud endale spetsiaalselt Ameerikast Eestisse saata, on spetsiaalsed maitseainesegud. Geniaalsed asjad- lisad balsamiveniäädikat ja oliiviõli ja ülimaitsev kaste ongi valmis. Kui keegi on Eestis midagi sarnast müügil näinud, andke mullegi teada!
Kui rääkida veel megasuurtest pakenditest (absoluutselt kõike müüakse ülisuurtes pakendites), siis mingis mõttes on need asendamatud. Tänu neile kulub kokkuvõttes toidu peale raha palju vähem.
Tegin kunagi reaalselt läbi katse. Kogu nädala toidu korraga ostes säästsin kokkuvõttes kordades rohkem raha.
Koosta endale nädala menüü ja osta korraga- tuleb palju odavam!
TREENING
Pärast esimest ööd otsustasin kohe hommikul teha oma esimese treeningu. Ajavahe tõttu läks juba kell 5 uni ära ja 6 paiku olin juba jooksurajal. Peab ütlema, et väga mõnus oli, sest hommik oli mõnus karge ja samm kerge…
Hommikuti treenides on kindel, et trenn ka tehtud saaks- on ju reisil tavaks ootamatud väljasõidud ja üritused.
Reisil olles tasub kohe hommikul oma treeningud ära teha.
Rääkides veel hommikusest treenimisest, siis päeval on siin kuumust kuskil 30 kraadi ja kogu protseduur märksa raskem…
Lisaks jooksuringile tegin peale ka keharaskust kasutades lihastreeningu. Tegin nii kätekõverusi, konnahüppeid, kõhulihastele ülakehatõsteid, käe tagaosale kitsalt kätekõverdusi, kere keskosale keha hoidmisi (plank) ning säärtele päkkadele tõuse trepiastmel.
Kasutades oma keharaskust, saad edukalt kogu keha läbi treenida!
Oleksin teinud veel lõuatõmbeid ka, aga kahjuks ei leidnud sobivat puud, kuhu ennast oksa külge riputada ja ülesse sikutama hakata.
Homme plaan üle vaadata läheduses asuv spordiklubi, mille kuutasu 15 (!!!!) dollarit kuus. Lisaks on koht avatud ka 24 h ööpäevas! Huvitav, kuidas see klubi ennast ära majandab? Eks saan teada…
Seniks püsige ikka trennilainel!
Heikki